p max

Witam. Mam ławkę marki MASTER SPORT (zwykła domowa ławka), do tej ławki dołączone są dwa stojaki wolnostojące nie połączone z ławką. No i właśnie może ktoś wie ile takie stojaki mają udźwigu, gdy są na maxa wysunięte do góry ( u mnie jest to 4 dziurka). Załączę dwie fotki, żeby pokazać jak to wygląda.

Witam, ostatnio postanowiłem że zacznę ćwiczyć na drążku. Problem w tym że zrobię 4 i nie mam potem sił. W szkole mój rekord niby 10. Pomóżcie mi proszę jak tu mam rozplanować podciąganie na drążku aby był jakiś podział na serie. Dzisiaj udało mi się zrobić 7 seri po 4x z odpoczynkiem 1-2min. A ćwiczę - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM [...]

Tornamento: - Andy Ologon vs Yuya Yamamoto; http://rapidshare.com/files/88556859/K-1_Max_2008_Japan_Tournament_-_Andy_Ologun_vs_Yuya_Yamamoto_-_www.fight2live.net.avi Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-02 19:09:40

Cześć! Czy przy treningu FBW zawsze wymagana jest regeneracja 48h, czyli trening co drugi dzień? Czy jako osoba młoda, przy założeniu dużej dawki snu i dobrej diety pod względem mikroskładnikowym mógłbym trenować powiedzmy 4-5 razy w tyg FBW? Jeżeli nie ma to sensu bądź jest niewskazane, to co polecicie osobie, która uważa, że stać ją na więcej [...]

Mike Zambidis vs.Kojiro -KO 1R 2:21 Marfio "The Warrior Tiger" Canoletti vs.Takashi Ono -decyzja 3-0 Takayuki Kohiruimaki vs.Albert Kraus -decyzja 3-0 Duane Ludwig vs.William Diender -decyzja 3-0 Kazuya Yasuhiro vs.Samir Berbachi -decyzja 3-0 Arslan Magomedov vs.John Wayne Parr -decyzja 2-0 Norifumi "KID" Yamamoto vs.Jadamba Narantungalag [...]

Mam zamiar kupić rękawiczki przez net ale nie wiem, które wybrać. Może ktoś miał porównanie "na żywo", badź w akcji, rękawiczek Mad Max Clasic Exclusive Line i Mad Max Oleg Zhur. Które są lepsze? Za sugestie z góry dziękuję.

Mam 16 lat i ćwicze już od roku, dotąd nie brałem żadnego specyfiku Mam zamiar brać teraz Cedrus max - jest na naturalnych związkach, które łatwo przyswajają proteiny Czy to przyniesie jakieś efekty?? Dotradzcie

Tak jak wyżej prosze o opinie tego produktu Wiem, że to jeden z nowszych produktów na rynku ale może ktoś już testował Oczywiście sogi Pozdrawiam Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-06-14 20:22:58 Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-06-14 20:24:23

co myślicie o tym gainerze wygląda ciekawie no i ta cena tu jest link : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/55/products_id/883/products_name/rx-gold-max-gainer-3000-5450g-33-porcje.html

tak jak w temacie jak to dawkować na opakowaniu creatyny jest napisane że 2g dziennie natomiast powiedziano mi ze 2g rano 2g po treningu i 2g na noc natomiast carbo rozcieńczać z 2l wodą na treningu.Ktoś używał kiedyś tej kreatyny?Chciałem vitalmaxa ale koleś mi odradził i powiedział że perfect bedzie lepszy:)Zostałem naciągnięty?

Siemka koxy:) dręczy mnie następująca rzecz : na śniadanie jem owsianke (200 g płatków i 800 g mleka) w ciągu dnia 4 woreczki ryżu po treningu 20g WPC na noc twaróg 250g i jeszcze serek homo przed treningiem. Gdy sumujemy to białko wyjdzie 170g a ja jeszcze daje 1 dużą pierś z kurczaka ale czy to nie za mało mięsa?? Chce dać jeszcze 450 g wątróbki [...]

[...] obecnie tyle ważę, wymiary biceps 41cm, ogólnie trenuję kilka lat, trzymam dietę, (ryż , tyńczyki, piersi z kurczaka itd)Potrzebuję żeby ktoś polecił mi konkretną kombinację odżywek żebym mógł zdobyć max siły i wytrzymałości przy zero wagi. Pieniądze nie grają roli, Nie interesuje mnie doping, W czerwcu chcę wystartować w zawodach ADCC(grapling).

Joł!!! Co opłaca się leiej zakupić creatyinę classic Vital Maxa, czy zwykłą creatinę. Ta druga jest droższa, ale czy to jest jakaś różnica. Chodzi mi o 900 gram. A może total creatine megabola byłaby lepsza?

[...] jestem nowy na forum i chciałbym żeby ktoś mi doradził czy taki zestaw supli jak w temacie jest ok... (jeżeli to ma znaczenie to wcześniej brałem creatine 1250 mega caps+ dextrose...) Czy mogę tak stosować odżywki: -na czczo 4kap. cm3 -po treningu 4kap. cm3 + ok 50g max carb -(myślałem też o jednej dawce aminokwasów przed snem) Proszę o poradę...

czesc kuoilem sobie creavolution i KO i chce brac w DT dwie porcje na czczo crew -9gr i przed treningiem KO - 15gr a na noc ZMA a w DNT na czczo crev i po poludniu pol KO czyli 7,5gr moze taka dawka dzienna byc kreatyny????

20 lipca 2005, Yokohama Arena Tornament A-1 Masato vs. Mike Zambidis Tornament A-2 Takayuki Kohiruimaki vs. Andy Souwer Tornament B-1 Albert Kraus vs. John Wayne Parr Tornament B-2 Buakaw Por Pramuk vs. Jadanba Narantungalag Walka rezerwowa Kazuya Yasuhiro vs. Darius Skuliaudis Super Fight Yoshihiro Sato vs. Virgil Karakoda

Siema mam za sobą 1 cykl 100 mety Jelfy i 10 popinatu. Teraz planuję jakiś cykl na siłę maksymalną na masie nie zależy mi tak bardzo chodzi mi o siłę . Jakie wg was wspomagacze mam nabyć ??. Myślałem nad trenem i jakimś teściem ale wolę sie was poradzić :] .Z góry dzięki za rady

[...] co 5 dni czy ten wyniki nie jest za duzy? jak na takiego testa bo prędzej tez biłem 250 ale od innego dila i robiąca badania jakieś 5 miesiącu temu miałem 41-48 ng/ml czyli max 6x norme a teraz dodałem do testa masteron enan i wyszło 8,5 ponad norme i zaczynam miec mysli ze mam zamiast masteronu drugi testosteron??? Zmieniony przez - [...]

Jak w tmacie; Nie wiem co wybrac a sam osobiscie obstawialbym na after max ze wzgledu na sklad ale co ja tam wiem Chyba ze ktos ma lepsza propozycje.To co rozpatruje : - After Max/Optimum Nutrition - Anabolic Window/Nutrabolics Zmieniony przez - Gumkowiec w dniu 2010-12-10 22:04:16

Witam wszytskich miałem inwestowac w Niedozwolone środki ( z braku hajsu )Jednak w ostatnim czasie zarobiłem i operuje kwota w wysokosci 200 PLN i postanowiłem zostawic to g**** na żecz jakiś Odżywek badz Suplementów! problem w tym że nie orientuje sie na rynku i niewiem co by mogło byc najlepsze do osiagniecia wiekszej masy! * ROK NA SIŁOWNI ZA [...]